9호선 급행 정차역,환승역,시간표 정보 모음집

9호선 급행 정차역,환승역,시간표 정보 모음집





안녕하세요 다들 즐거운 하루 보내고 계신지요 ㅎㅎ


저도 오늘 나름? 즐거운 하루를 보내고 있답니다 ㅎㅎ


오늘 외출해서 다니다가 하늘 구름 모양이 조~~~금 신기해서 한장 찍어봤는데


비행기가 지나간듯 일자로 쭈~~욱 구름이 있어군요 ㅎㅎ




ㅎㅎ 네네 신기하진 않죠 ㅎㅎ


사실 페이지 점수좀 올리려고 한장 찍었습니다 ㅋㅋㅋ 너그럽게 봐주세용 ㅎ


암튼 오늘은 9호선 급행 정차역, 그리고 환승역, 시간표에 대한 정보를 모아모아서


여러분들이 편안하게 보실 수 있게끔 정리를 할게요 ㅎㅎ


9호선은 아~~주 고급진 컬러를 가지고 있죠 ㅋㅋ 황금색 


금줄이네요 저도 가끔 금줄타고 출퇴근 할때가 있는데 으~~~지옥철!!


음..내 생각인데 1호선보다 9호선이 더 심한거 같아요 ㅜㅜ 앞,뒤,옆,사선...까지 서로서로 한몸이 될때는 정말 힘들죠 ㅎ


각설하고 본론으로 들어가면서



9호선 급행 정차역 부터 사진 들이 밀게요~~~





9호선 급행 정차역= 김포공항-가양-염창-당산-여의도-노량진-동작(현충원)-고속터미널-신논현-선정릉-봉은사-종합운동장


9호선 급행 정차역은 평균 2정거장 정도 되는듯 보이네요 김포공항에서 증미 증미에서염창 또 염창에서 당산까지가 조금 역 거리가 있네요 ㅎ


일반적으로 김포공항에서 종합운동장까지 일반열차는 약60분정도 소요되는데 비해


9호선 급행 열차를 탔을경우는 40분 정도면 도착하더군요




뭐..이렇게 빠르다보니 출퇴근 시간엔 당연 사람들이 몰릴 수 밖에 없겠어요 ㅎ


그렇다면 이제 9호선 급행 열차 환승역을 볼게요


9호선 급행열차 환승역



환승역= 김포공항(5호선,공항철도)-당산(2호선)-여의도(5호선)-노량진(1호선)-동작(4호선)-고속터미널(3,7호선)-선정릉(분당선)-종합운동장(2호선)



환승역은 8개나 되네요~ 서울 중심부로 들어갈 수록 환승역은 많아지는걸 볼 수 있어요 ㅎ

우리집은 화곡역 부근이니 9호선을 타려면 버스를 타고 환승하거나 여의도,김포공항에가서 환승을 해야겠네요 


9호선 급행 시간표를 알아볼게요



김포공항에서 종합운동장 방면으로 가는 평일 급행,일반 노선 시간표에요


개화역은 급행이 아나리 개화역 시간표는 제외 했답니다 


이번엔 김포공항에서 종합운동장 방면으로가는 토,공휴일 노선시간표 볼게요




9호선 급행,일반 노선 토,공휴일 시간표에요


이제는 반대로 종합운동장에서 김포공항 방면으로 가는 평일 급행,일반 노선 시간표 볼게요




종합운동장에서 김포공항 방면으로 가는 평일 급행,일반 노선 시간표이고요


이제는 종합운동장에서 김포공항 방면으로 가는 토,공휴일 급행,일반 노선 시간표 볼게요




이렇게 9호선 급행 정차역,환승역,그리고 시간표까지 봤어요 


그럼 마지막으로 역 정보를 간단하게 보고 마칠게요 ㅎㅎ


역정보는 9호선에서 대표적일 수 있는 김포공항역,종합운동장역을 볼게요 


그냥 끝에서 끝이니까 제 마음대로 대표역으로 정했음요~~^^





공항과 연결된 지하철역이라 그런지 정보만봐도 고급진게 느껴지네요 ^^;;


다음은 종합운종장역인데 ㅡㅡ


역정보가 없어요 ㅎㅎ



그래서 아쉬운데로 서울 캉남~!!에 위치한 신논현역으로 준비했어요





소화기 정보까지 나오는게 보이네요 


진~~~짜 할일 없으면 가서 124개가 다 있는건지 세어보고 싶어요 ㅎㅎ


누가 세어봤다면 말해주세요 ㅎㅎ


서울시 메트로 9호선 홈페이지에 보면 

급행 정차역,환승역,시간표 정보 말고도 유실물센터나 문화행사 정보도 있으니 관심있으신분은

한번 들어가서 살펴보는것도 좋겠어요


www.metro9.co.kr



지하철 유실물 센터 내물건 최대한 빨리 찾기 노하우 관련글 아래 링크 참조

http://raonnuri.tistory.com/32



분당선 급행 시간표,정차역,환승역 정보 모음집 관련글 아래 링크 참조

http://raonnuri.tistory.com/33





라온누리 홍대 서가앤쿡,수노래방 방문하다

라온누리 홍대 서가앤쿡,수노래방 방문하다



제가 요즘 인테리어 현장 사정상 어제부터 해서 명절 지나고 12일까지 쉬는걸로 되있다보니

아~~주 긴 휴가를 받았네요 ㅎㅎ

10일간이나 쉬게 생겼어요 ㅎㅎ 어찌보면 좋은데 일당 벌이를 해야하는 저로서는 ㅎㅎ

마냥 편할 수 만은 없죠 ㅎ 뭐~~그래도 오랜만에 가족들과 시간을 보내기로 했답니다

그래서 우리 꼬물이들 라온누리를 모시고? 홍대를 행차했죠 



아~ 근데 솔직히 홍대는 이런 어린 아이들과 갈만한 곳은 아니더군요 ㅎ

어찌보면 당연한건데도 왜 제가 젊었을때 놀던 장소이다보니

아이들과 함께가도 좋을거라 생각했을까요 ㅎㅎ


아이들이 4살5살만 되었어도 은근히 할게 많을 수 도 있는데

첫째가 이제 20개월 둘째는 5개월.....ㅜㅜ

그런 녀셕들과 홍대라니... ㅎㅎ 그래도 나름 재미지게 놀았어요

사람들보기 조금 부끄러운 시선도 받았지만 뭐...니들도 나중에 애 낳아봐라...

ㅎㅎ 아무튼 금강산도 식후경 홍대 도착해서 서가앤쿡으로 향하였죠 ㅎㅎ




홍대로 가는길에 와이프와 라온누리가 찍은 사진들이에요 ㅎㅎ





갑자기 타가 덜컹해서 흔들렸네요 ㅎㅎ


전 음......능력도 많이 없는건 맞지만 ㅎㅎ 자기비하발언은 아니구요 ㅎ


사실 차 한대 사서 유지할 정도는 돼지만 아끼고 싶어요


할부 말고 아예 그냥 모아서 사고 싶어요 제가 이 말을 왜하냐


이번에도 전 역시나 쏘카를 타고 갔거든요 ㅎㅎ


갑자기 왜 쏘카 홍보질일까요 ^^::





와이프가 본인의 얼굴은 꼭 가려달라고 강력히 주장했기에 가렸어요 ㅎㅎ

사실 제 블로그 아직 초짜라 보는사람도 없는데 말이죠 ㅎ

그래도 조금이라도 방문자가 있긴하니까 부끄러운가봐요 ㅋ



아직 머리가 짧아서 그런지 사내아이 같아요 ㅎㅎ


머리핀이 조금 어색합니다 ㅎ






아~ 뭐죠 저 엉거주춤한 자세는 ㅎㅎ





현관입구 사진이네요 ㅎ







전 정말 추리 합니다 ㅎㅎ


뭐...잘생긴 얼굴도 아닌데 좀 팔리면 어때요 ㅎㅎ


딸 아이와 함께 서가앤쿡에서 뭐먹을까 서로 고민하던중


엄마가 사진찍는다고 메뉴 고르기를 포기하고 카메라 보는 녀석~~ ㅎ


전 뭔가 열심히 공부중....ㅎㅎ





서가앤쿡에서 삿포로 맥주 이벤트 중이네요 


걍 참고 하시라고찍어썽요 ㅎ





음식을 애타게 기다리고 있어요 ㅎㅎ


제가 많이 배고팠거든요 


자몽에이드가 먼저 나와서 딸아이 한입 시켜줬는데


영~ 입맛에 안맞는지 안먹네요 ㅎㅎ






우리가 시킨 메뉴는 음..무슨 세트였는데 ㅎㅎ


목살 스테이크 + 새우필리프 뭐 이거였는데


목살스테이크는 기본이고 여기서 새우필리프,베이컨까르보나라,뭐 기타 등등 ㅎㅎ 중에 택1이였네요 ㅎㅎ


여러분은 지금 많이 어설프게 짝이 없는 라온누리파파의 라이프스토리 블로그를 보고 계십니닿


보는분은 계신가요 ㅎㅎ



드디어 음식이 나오고


우리 라온이는 음식을 보며 멍~~~하고 전 아주 맛잇게 입맛을 다시고 있습니다 ㅎㅎ





이녀석 먹으라는 밥과 고기는 안먹고.....


감자튀김만 맛나게 먹네요 ㅜㅜ


것도 감자튀김이라기보단 감자스넥에 가까운 튀김을....


암튼 서가앤쿡에서 맛나게 점심 식사를하고는


우리 라온누리의 첫 노래방 방문을 시켜줬어요 ㅎㅎ


집에서 하도 노래부르고 춤도추고 하길래


노래방가면 재밌게 잘 놀 것만 같았어요..


근데....사실 좀 어색한지 잘 못놀더군요 ㅎㅎ









앞다리가 쏘옥~~~~


뒷다리가 쏘옥~~~~


옆방에선 다들 폼잡고 젊은이들의 노래!!


신곡 혹은 유행가..를 부르는사이


저희는 동요를 신나게 불렀답니다 ㅎ


민망도 하여라 ㅋㅋ


















ㅎㅎ

노래실력은 꽝이지만


제눈엔 너무 이쁘기만한 아이네요


암튼 저희 식구들은 나름 재미지게 홍대 투어를 미치고 돌아왔네요


근데 사실 다음엔 아이들과 함께 가긴좀 그런거 같아요


젊음의 거리잖아요 ㅎㅎ


아이를 위한 장소는 없어요 어찌보면 당연한거죠 ㅎㅎ


젊은분들 홍대에서 불태우시고


즐거운밤 되세용 ^^

죽순 효능

죽순 효능 제대로 알고 먹자



오늘은 죽순 효능에 대해 이야기 하려 해요 ^^


죽순은 사실 평소에 자주 먹는 음식은 아니죠 하지만 그럼에도 불구하고 몸에 좋다고들 하니까


우리몸에 유익하다고 하니까 챙겨 드시는 분들이 생각보다 꽤 있다고들 합니다 ㅎㅎ


그래서 죽순 효능을 이야기 할게요 ㅎ




죽순은 봄철이 제절인데요 대나무의 새순인 죽순은 풍부한 영양성분이 많이 들어 있어 요리에도 많이 활용해요


우리나라에 자생하는 70여종의 대나무중에 식용이 가능한 죽순은 3종류라 해요



맹종죽


맹종죽은 가장 크게 자라며 죽순이 굵다. 경남 거제 등에서 많이 나며 4월 초순이면 나온다.



분죽


잎은 크고 줄기는 뾰족하여 노죽이라 이름하였고, 옛부터 씨를 맺지 않았는데, 4월 이후로 온 산의 대나무가


갑자기 열매를 맺어 모양이 구맥과 같았다.


왕죽


왕죽(왕대)는 6월 중순부터 말까지 왕죽의 죽순이 나온다.


 


주의 : 위궤양, 식도정맥공장, 만성신염, 비뇨기결석 이러한 질병이 있다면 죽순을 먹지 않는것이 좋습니다.






본격적으로 죽순의 효능을 알아볼게요





-다이어트에 좋아요


죽순은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트에 좋은데요


100그램에 약 10칼로리 밖에 안돼는 초 저칼로리 음식이에요


식이섬유로 인해서 장도 건강해지고 포만감도 얻을 수 있겠죠 ^^








- 심혈관 질환에 좋아요


죽순에 함유된 칼륨 성분은 체내 나트륨을 배출시켜줘 고혈압 예방 그리고 혈압 조절에 효능이 있어요.


특히 과다해진 우리 몸속의 나트륨을 체외로 배출시켜 주는 역활을 하기 때문에


평소 짜게 먹는 식습관을 가진 사람이라면 더없이 좋아요 


사실 한국인들의 식습관 자체가 짜고,맵고,달고 자극적인걸 좋아 하기 때문에 한국인들에게 좋다고 볼 수 있네요









- 노화를 늦춰줘요


죽순 성분중 노화를 늦춰주는 다양한 성분이 있는데  그중 폴라보노이드와 타이로신이란 성분이 죽순에 많이 함유되있어요


따라서 죽순을 섭취하게 되면 노화가 오는것을 조금이라도 천천히 진행 되게 되는거죠


타이로신이 필수 아미노산은 아니지만 신진대사를 개선시키고 체내 호르몬 작용을 돕기때문에 노화방지에 좋다합니다.












-변비,치질,대장암에 좋아요


다른 채소류에 비해서 죽순이 월등히 함유된 식이섬유는은 장의 활동을 원활하게 만들어 변비,치질, 대장암 예방에 좋다해요







위에서도 언급했지만 주의사항은

주의 : 위궤양, 식도정맥공장, 만성신염, 비뇨기결석 이러한 질병이 있다면 죽순을 먹지 않는것이 좋습니다.


결석환자의 경우는 죽순에 함유된 옥살산이라는 성분이우리몸에 과도하게 들어가면


결석을 유발합니다. 따라서 결석환자나 결석 치료를 받은 경험이 있다면


죽순을 과도하게 섭취하지 않는것이 좋다고 해요 


하지만 과도하게 죽순을 섭취하는것이 안좋은 것이니 소량으로 조금씩 먹는것은 괸찮겠죠 ^^



오늘은 죽순 효능에 대해 알아보았어요 


다들 도움이 되었나 모르겠네요 ㅎㅎ

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