살구씨 효능 (Apricots Benefit) 충격!! 이렇게 좋을수가..
살구씨 효능을 알아보려해요! 전 사실 살구보단 복숭아나 천도 복숭아를 많이 먹었는데요
알고보니 살구가 몸에 좋더군요 특히나 전 살구씨 효능을 알고는 놀랐어요 ㅎㅎ
살구하면 전 잘익은 살구는 황금같고, 벨벳같은 표면이 생각나요 ^^
요즘은 옛날보다는 살구가 그리 귀하지 않아서일가요?
약간은 흔한듯한 느낌을 받기도 합니다 ㅎㅎ 저만그런가요? ㅎㅎㅎ
아주 오래전부터 그리스에서는 "태양의 황금 알" 이라고도 표현했고
그리스에서 유럽으로 살구가 전해졌다고도 합니다.
살구는 그냥 먹어도 맛잇고 샐러드나 말려 먹는것도 맛있 좋다 합니다 ㅎ
특히 제가 맛나 보였던거중엔 살구잼을 요거트 위에 올려 먹는것도 굉장히
먹어보고 싶었어요 아직 못먹어봤지만 ㅜㅜ 꼭 먹어보려 합니다 ㅎㅎ
오늘은 살구보다도 살구씨 효능을 알아보려 했으니 지금부터 살구씨 효능을 이야기할게요 ㅎ
살구의 씨는 행인이라 해서 한약재로 많이 사용한답니다.
살구씨의 효능으로는 진해·거담·소종(消腫)·평천(平喘)·윤장(潤腸) 등이 알려져 있으며, 각종 해소·천식·기관지염·급성간염·인후염·장조변비(腸燥便祕)·창종(瘡腫)·암종(癌腫) 등에 치료제로 사용한다. 또한, 살구씨는 여성의 피부미용에도 좋은 것으로 알려져 있다.
출처 = [네이버 지식백과] 살구 (한국민족문화대백과, 한국학중앙연구원)
네이버 지식백과에 나오는 정보입니다 맞아요 위에 이야기 전 사실 몸에 좋은건 알겠는데.....
좀 익숙하만은 않은 단어들이 좀 있네요 ㅎㅎ 그래서 조금 쉽게 이야기를 풀어보면
변비해소에 도움이 된다
변비해소에 도움이 된다는 것인데 말이죠 ㅎㅎ
지방성분이 풍부하여 대장운동을 활발하게 해주어 소화가 잘되게 도와준답니다^^
변비로 고생하셨던 분들은 살구씨 효능에대해 집중하시면 좋을듯 합니다.
해수,천식,폐병,담혈
살구씨 활용법으로 껍질을 벗긴 행인 3되를 볶아서 가루를 만들고
꿀 1되와 섞은 후에 쪄서 복용하게되면 해수,천식,폐병,담혈에 좋다고 알려졌어요
하루에 3변 1숟가락 섭취하면 된다고 하네요 ^^
기침,가래를 멈추게 도와준다.
피부미용에 끝장난다!
살구씨 효능은 특히나 피부에서 크게 발휘 된다고 해요
피부에 좋은 살구씨를 짠 기름을 섭취하면 되는건데요
지성 피부에 생기는 여드름,아토피성 피부, 노화된 피부를 가지고 계신 분들이 도움을 받을 수 있어요
또 라이코펜 성분이 함유되어 있어 피부의 생기, 탄력에 도움이 되는거죠 주름이 생기는것을 막아줄 뿐 아니라
지방성분으로 인해 윤기있는 피부와 피부트러블에도 도움이 된다고 합니다
살구씨는 자외선 때문에 손상된 피부를 빠르게 회복시켜주는 역활도 한다네요^^
대단한 살구씨 효능이에요 ㅎㅎㅎ
중풍,고혈압 치료에 도움이 된다!
항암 효과가 있다! 활성산소 배출에 탁월!
항암효과를 가지고 있다고 하는데요 베타카로틴과 라이코펜이 함유되어있어
우리 몸속의 활성산소를 배출하는데 도움이 되고
세포의 노화와 암세포 생성과 성장을 억제한다고 합니다.
참고로 활성산소는 만병의 근원이 되는 우리몸에 안좋은 요소라고 해요
지금까지 살구씨 효능에대해 알아보았어요
사실 저도 살구씨가 이렇게까지 우리몸에 이롭다는건 잘 몰랐는데
이번 기회를 통해서 저 또한 많은 공부가 되었네요 ㅎㅎ
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